みみろぐ

今日は起きてすぐにことことシチューを作りました(o´∀`o)








大好きなサイト、クックパッドで見つけたシチュー。



私の出来栄えと、サイトに掲載されている写真の美しさに差がありすぎますが・・・(´+ｖ+`)

でも味はばっちりだったぜよ！！！

作り方はすっごく簡単〜。サイトを見て見て。

野菜、お肉、牛乳、小麦粉、コンソメ、塩コショウ、あと水。入ってるのはこれだけ！！！

生クリームやバター、余分な調味料などを入れない代わりに、お野菜をたっぷり入れて。

このボリュームで169.75キロカロリー！（計算したｗ）

ご飯一杯が約250キロカロリーと言われてますので、こちらはとても優秀レシピです。ｵｽｽﾒです。

実はカレーやシチューってレトルト（袋に入ってて温めるやつ）の方がカロリー低いんだけど、

野菜やお肉が少ないせいか？物足りなくてすぐお腹減っちゃうのです。

なので、自分で作る時には、余分な物（調味料など）を減らして、

その分お野菜をたくさん入れると、すっごく満腹・・・（⊃∀⊂）

最近こういうレシピを見つけるのにハマってて、より一層お料理が楽しいです。







独り言ですが、ずっと気になってる商品がありんす。


ホワイテックス




美容ブロガーと呼ばれる方々のブログには100パーの確立でｵｽｽﾒされてますよね〜。

そんでよく聞くのが、顔のお肌より、まず体がツルスベになった！という声。

デコルテ（胸元）やお尻なんかが光り輝くらしいですよ・・・♡

光り輝くって・・・ｗ

叶姉妹みたいな感じなのでしょうか。

とにかく全身がツヤッツヤになっちゃうんだって〜♡♡♡

何度か購入してみようかなぁと思ったんだけど、なにしろお値段もそこそこ高し。。。

これをずっと継続できる自信がなかったので、断念してるところであります。

定期的にセールをやってるので、買う時がきたら（金の工面ができたら）その時を狙って・・・

叶姉妹ばりのツヤッツヤBODYを手に入れたいと思います！！！








そんな訳で、ホワイテックスを泣く泣く諦めてる私としましては、このままで終わるのは悔しい〜！

せっかくタバコも止めたし、ダイエットも始めたんだもの。もっと色々やりたいのよねｗ

きっと今、私の体と心はそーゆー時期なのだと思います・・・。




んで！





あーだこーだ考えて辿り着いたのは・・・！！！





↓冷凍庫から取り出したばかりの、キンキンに冷えた青汁です。






♬さんきゅ〜　おやさい　きゅ〜さいのぉ〜　あ・お・じ・るっ


悪役商会　八名信夫と、キューサイの青汁。　





最高にCOOLな2ショット！　憎いね〜。

それにしても青汁って24年も前からあるんですね〜・・・。知らんかった。




歩くフェロモン、杉本彩ねーさんがおっしゃってました。

『青汁の中でもキューサイの青汁が一番よ・・・。これじゃなきゃ・・・ダ・・・メ・・・♡』

青汁専用の冷凍庫も持ってて、毎日朝と夜必ず飲むんだって。

お肌の調子もいいし、風邪もひかなくなったそうな。

でも青汁が良いのはもう有名な話。芸能人も愛飲者がたくさんいますね。

なので、お値段もお手ごろで効果も期待できる青汁に手っ取り早く手を出してみました。




こんな感じで、私のダイエット生活はアレコレ楽しみながら続いております。

でも・・・、効果のほどは・・・？

体重も見た目もさほど、いや全く変わってません(。￫∀￩。)

でも！きっとそのうち『あれ？なんか痩せた・・・？』なんて友達に言われちゃうのだ！

そしてもっとそのうち『あれ？なんかお肌綺麗になってない・・・？』なんて言われちゃうのだ！！！

きゃーきゃー楽しみ〜♬　


・・・〜♡　〜♡　（妄想中）





BEAUTY LIFE がんばろ〜っと！！！








♡みみ♡