みみろぐ

今日買ったシュシュ。








ZEBRA柄にゴールドのキラキラが付いてます。


でもあたし的には、愛猫ハニーのしましまなイメージがあったから買いました。

シュシュはほんとに便利。　髪の毛に癖がつかないからいいね〜。

普通のゴムで結ぶよりシュシュの方が存在感があって、一つ結びでもちょっぴりｵｼｬﾚに見える。

それに私は髪の毛が長いので、この手のヘアーアイテムは必需品です。

シュシュ。あと100個くらい欲しい・・・。








欲しいといえば、これも欲しいです。






カルメン・エクストラのＳＥＸＹ　ＢＯＤＹ　ＬＥＳＳＯＮ！　

（↑ＨＰで少しだけＬＥＳＳＯＮの動画が見れます。）


この人、今年35歳なんですってよ、奥さん！　


ちょちょちょちょっと！何このお腹！(焦)


一体どんなＬＥＳＳＯＮ内容なのか・・・？



『カルメンが教えてくれるのは「ストリップ」をベースにしたダンスと、全身の脂肪燃焼に効果的な

有酸素運動を組み合わせた、スーパーセクシーなダンス・エクササイズ！

とびっきり色っぽくて愛らしいカルメンの表情やしぐさをお手本に、音楽に合わせて楽しく体を動かすだけ！
これでみんなに少しだけ見せたくなるエロかわボディーに近づける！』


だそーだ。



↓綺麗ね〜・・・。見とれちゃう・・・(♡∀♡)ヾ☆*。








ビリー’s　ブートキャンプで根性と忍耐力をつけた私。お肉もついたままですが。

卒業して、そろそろその『エロかわ』とやらにチャレンジしちゃおうかしら・・・(*ﾉ▽ﾉ*)


なんて言ってるけど、ただもういい加減ビリーに飽きてきたってだけ（⊃∀⊂）


でもこのＳＥＸＹ　ＬＥＳＳＯＮ、自分でやってて絶対笑っちゃいそうだなｗ

一人お部屋で腰をクネクネクネクネ〜。そんな姿を人に見られたらビリーの何倍も恥ずかしいだろなｗ

ああぁ〜、ほんとにほんとに欲しくなってきた〜！！！










♡みみ♡

先日、ミーハーなお母さんが宮崎に旅行に行ってきたようです。


「今日本で一番有名な観光スポット、宮崎県庁に行ってきたよ〜！！！　ほら見てこの写真！」


県庁前に飾ってあると思われるそのまん・・・あ、東国原知事の等身大ポスターと2SHOT。


県庁の壁や床の造りがどうだったとか、県庁の歴史とか、とにかく県庁話をたくさん聞きました。


でもそれ以外、他の話は一切聞いてません。よほど県庁に感動したのだろうか。おかーさん。






ちょっぴりタイムリーなお土産です。




　




あとこれ以外にカボチャの漬物をもらいました。


両方とも食べてみたけど、とっても美味しかった〜♬


テレビで見たけど、宮崎のお土産物やさんはとても活気に溢れ、おばちゃん達がキラキラしていた。


そのまんま東国原知事って県民の支持率が90％を超えてるんでしょう。


それってすごいよね〜。


楽しそうだなあ、宮崎。


いつか行ってみたいなっ(o´∀`o)　


ミーハーな母の『県庁話』を聞いて、宮崎に行ってみたくなったミーハーな娘でした。











♡みみ♡

今日は起きてすぐにことことシチューを作りました(o´∀`o)








大好きなサイト、クックパッドで見つけたシチュー。



私の出来栄えと、サイトに掲載されている写真の美しさに差がありすぎますが・・・(´+ｖ+`)

でも味はばっちりだったぜよ！！！

作り方はすっごく簡単〜。サイトを見て見て。

野菜、お肉、牛乳、小麦粉、コンソメ、塩コショウ、あと水。入ってるのはこれだけ！！！

生クリームやバター、余分な調味料などを入れない代わりに、お野菜をたっぷり入れて。

このボリュームで169.75キロカロリー！（計算したｗ）

ご飯一杯が約250キロカロリーと言われてますので、こちらはとても優秀レシピです。ｵｽｽﾒです。

実はカレーやシチューってレトルト（袋に入ってて温めるやつ）の方がカロリー低いんだけど、

野菜やお肉が少ないせいか？物足りなくてすぐお腹減っちゃうのです。

なので、自分で作る時には、余分な物（調味料など）を減らして、

その分お野菜をたくさん入れると、すっごく満腹・・・（⊃∀⊂）

最近こういうレシピを見つけるのにハマってて、より一層お料理が楽しいです。







独り言ですが、ずっと気になってる商品がありんす。


ホワイテックス




美容ブロガーと呼ばれる方々のブログには100パーの確立でｵｽｽﾒされてますよね〜。

そんでよく聞くのが、顔のお肌より、まず体がツルスベになった！という声。

デコルテ（胸元）やお尻なんかが光り輝くらしいですよ・・・♡

光り輝くって・・・ｗ

叶姉妹みたいな感じなのでしょうか。

とにかく全身がツヤッツヤになっちゃうんだって〜♡♡♡

何度か購入してみようかなぁと思ったんだけど、なにしろお値段もそこそこ高し。。。

これをずっと継続できる自信がなかったので、断念してるところであります。

定期的にセールをやってるので、買う時がきたら（金の工面ができたら）その時を狙って・・・

叶姉妹ばりのツヤッツヤBODYを手に入れたいと思います！！！








そんな訳で、ホワイテックスを泣く泣く諦めてる私としましては、このままで終わるのは悔しい〜！

せっかくタバコも止めたし、ダイエットも始めたんだもの。もっと色々やりたいのよねｗ

きっと今、私の体と心はそーゆー時期なのだと思います・・・。




んで！





あーだこーだ考えて辿り着いたのは・・・！！！





↓冷凍庫から取り出したばかりの、キンキンに冷えた青汁です。






♬さんきゅ〜　おやさい　きゅ〜さいのぉ〜　あ・お・じ・るっ


悪役商会　八名信夫と、キューサイの青汁。　





最高にCOOLな2ショット！　憎いね〜。

それにしても青汁って24年も前からあるんですね〜・・・。知らんかった。




歩くフェロモン、杉本彩ねーさんがおっしゃってました。

『青汁の中でもキューサイの青汁が一番よ・・・。これじゃなきゃ・・・ダ・・・メ・・・♡』

青汁専用の冷凍庫も持ってて、毎日朝と夜必ず飲むんだって。

お肌の調子もいいし、風邪もひかなくなったそうな。

でも青汁が良いのはもう有名な話。芸能人も愛飲者がたくさんいますね。

なので、お値段もお手ごろで効果も期待できる青汁に手っ取り早く手を出してみました。




こんな感じで、私のダイエット生活はアレコレ楽しみながら続いております。

でも・・・、効果のほどは・・・？

体重も見た目もさほど、いや全く変わってません(。￫∀￩。)

でも！きっとそのうち『あれ？なんか痩せた・・・？』なんて友達に言われちゃうのだ！

そしてもっとそのうち『あれ？なんかお肌綺麗になってない・・・？』なんて言われちゃうのだ！！！

きゃーきゃー楽しみ〜♬　


・・・〜♡　〜♡　（妄想中）





BEAUTY LIFE がんばろ〜っと！！！








♡みみ♡