みみろぐ

禁煙してから2ヶ月が経ちました

その後もタバコ吸いたい気持ちになる事なく、順調に禁煙ﾗｲﾌを送ってます。

乾燥がだいぶマシになったので、今年の冬は今までとは違うお肌で乗り越えたいと思います。

ってもーすぐ12月だね。

12月といえばアレだｗ

メｒ−なんとかだ。





♡みみ♡

こんばんにゃ　

明日も秋晴れの予報！　またお布団でも干しちゃおうかしら（今日も干した）

実はもーちょいでなんとあたくし！　禁煙一ヶ月になります♡

まるで『大好きな彼氏と付き合って一ヶ月になります♡』って言ってるみたいなノリだけど、

でもまんざらそんな勢いよ。

あたくしの人生、8割はあっとゆー間に挫折してきたからね。

禁煙だろーと恋愛だろーと、継続できれば万々歳なのさ。






突然だけど、この『ハイシステイン』とゆーサプリ、と〜ってもよく効きます。






美肌＆二日酔い＆デトックス作用がある『Ｌ−シスチン』が300ｍｇもっ！ビタミンＣは1000ｍｇもっ！

これは国内メーカーの中では多い方だとあたしは思う。

ってただ単に近所の薬局にある商品の中で比べて一番のＬ−シスチン配合だったから。

ずっと前に、タバコ吸う人に良いと聞いたので飲み始めたんだよ。もう2年くらい愛用してます。

んで、そろそろなくなりそうだったので買わなきゃ〜と思い薬局に行くとたまたま品切れで。

ネットで〜？と思い探してみたら、海外物を発見した！

しかも『Ｌ−シスチン』が500ｍｇもぉっ！　多っ！　そしてお値段も安っ！

しかしどの輸入サイトも完売御礼。　人気なのね〜・・・。

あたくしサプリメントはジャポンのばかり飲んでまして、海を越えた事がありません。

外国のサプリはどうなんでしょう。

どぎついショッキングピンクとかの色だったらどーしようとか時代錯誤もいいところ？

ターコイズブルーとかだったらヒメアグラと間違えてボリボリ食べちゃうよ。

外国さぷり、今更ながらチャレンジしてみようかしら。






あと〜、ビリー’ｓ　ブートキャンプの件ですが・・・。

やり始めてもう2週間を過ぎました。

あ、もちろん、お酒を飲んでた夜や、二日酔いの日はサボったけども、他の日はちゃんとやったんだよ！

でもでもね・・・、あんまり効いてないっぽいんだよね・・・。

おかしいなぁおかしいなぁ。アレー？アレー？？？

確かに腹筋はついた！お腹が堅くなって、力を入れると腹筋を確認できるまでに。

でも、だからといって引き締まって細くなったかどーかはいまいち分からん(´+ｖ+`)

いつまでやり続ければよいの？　

止め時が分かんないね、コレ。

最近少しずつ慣れてきて、微妙に楽しくなってきたので、このまま継続してみます　　

そんな中知り合いから教えてもらったいわゆる「苦労せずに痩せる」ダイエット本。

さきほどアマゾネスＡmazonで古本購入しました。

読んでみて、「ほうほう！これは！」と思えたら日記に書きます（⊃∀⊂）

実行して成功するかどーかは分かりませんがね。



ふぅ〜(o´д`o)=３

今朝は5時とかに起きちゃったもんだから、もうすでに眠いよ〜。



それでは皆様また明日〜。




(´o｀）お（´▽｀)や(´*｀)す(´〜｀)みィ〜










必殺！白塗りライト職人！













♡みみ♡

禁煙生活を始めてから、お肌の乾燥がすっげマシになった！という事実に調子乗りまくりのあたし。

せっかくカサカサがなくなってきた事だし、こりゃ〜この勢いでもっとやってやれ！と思いたち。

コラーゲンを求め、豚足を買いに行きました。



ブー


ブー


ブー








あたし豚足大好き！　お店などで見かけたらついつい食べたくなります。

そして必ず酢醤油に一味唐辛子。この組み合わせが大好きです。

皆様は？

豚足、お好きですか？？？

ニオイがダメとか、ブヨブヨ感がダメとか、見た目がダメとか色々あるよね。

ニオイは〜、ちゃんと調理してあれば全然くさくないよ。

ブヨブヨ感は〜、いかにもコラーゲンって感じで幸せを感じます。

見た目は〜、豚の足だよね。


豚足といえばコラーゲン。

コラーゲンとは？


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

コラーゲンとは人間のカラダを構成するたんぱく質の1つで、全たんぱく質の1/3を占めています。

肌、髪、関節、血管、内臓といったカラダの様々な部分の細胞同士を結合させる重要な働きをしています。

このコラーゲンの不足が老化の原因とも言われており、コラーゲンの摂取により老化速度を遅らせ、

健康保持に大きな役割を果たします。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


コラーゲン。ぷりぷりお肌&若々しい肉体とは切っても切れない間柄。

そう、永遠のテーマ。

あぁ。いつか私がセレブになったら、毎日のようにコラーゲン注射をぶっ刺したい。

　・・・。（・・・遠い目）



ま、叶いそうもないので、地道に食べ物やサプリなどでガンガン摂取してくわ。

ちなみに、豚足のカロリーは100ｇあたり、約264ｋCalだそうです。

豚ロースと大体同じくらいのカロリーなんだってさ。

食べすぎには注意ですな。



豚足（コラーゲン）、美味しかったですヽ('ｰ'#)/

ごちそうさまだブー。








♡みみ♡